Vào những ngày cuối năm, người dân Việt Nam thường tắm lá mùi hoặc dùng tinh dầu mùi già xông nhà. Tại sao lại có phong tục tắm lá mùi ngày Tết? Cùng VietPlantEx tìm hiểu nhé!
1. Tắm lá mùi ngày Tết – Phong tục truyền thống và ý nghĩa
Tắm lá mùi ngày Tết là một trong những phong tục phổ biến ở Việt Nam, đặc biệt tại các khu vực phía Bắc như Hà Nội. Theo phong tục cổ xưa, vào những ngày cuối cùng của năm, người Việt thường nấu nước lá mùi già hoặc ngò già để tắm với hy vọng xua tan mọi điều không may, đón một năm mới an khang và an lành. Lá mùi già không chỉ mang hương thơm đặc biệt, mà còn có nhiều lợi ích sức khỏe, giúp thư giãn và làm sạch cơ thể một cách an toàn.
1.1 Nguồn gốc và ý nghĩa của phong tục tắm lá mùi
Phong tục tắm lá mùi từ xa xưa và gắn liền với tâm thức của người Việt về thanh khiết và tẩy trần. Theo dân gian, tắm lá mùi ngày Tết giúp cởi điều không may, mở đầu năm mới trong trạng thái thần thần sảng khoái. Lá mùi già hoặc ngò rí già còn biểu tượng cho sự gắn kết với thiên nhiên, mang đến cảm giác thư thái, nhẹ nhàng.
Ở miền Bắc, lá mùi già thường được mua từ các chợ Tết, nhất là tại Hà Nội, nơi người dân rộn ràng chuẩn bị cho phong tục đón Tết này. Ngò già được ưa thích vì dễ kiếm, an toàn và lành tính cho mọi lứa tuổi, từ trẻ nhỏ đến người cao tuổi.
1.2 Thành phần tự nhiên trong lá mùi già và công dụng
- Tinh dầu: Trong lá mùi già chứa lượng lớn tinh dầu thiên nhiên, giúp thư giãn tinh thần, làm sạch da và khử mùi hôi trên cơ thể.
- Chất chống viêm và kháng khuẩn: Các thành phần trong lá mùi có khả năng kháng khuẩn, giúp làm sạch da, giảm nguy cơ viêm nhiễm nấm và bảo vệ da khỏi hoạt động của môi trường.
- An toàn và lành tính: Tắm nước lá mùi là phương pháp thiên nhiên, không gây kích ứng và an toàn cho cả trẻ nhỏ.
1.3 Tại sao tắm lá mùi ngày Tết lại trở nên phổ biến?
Ngoài việc mang ý nghĩa tinh thần, tắm lá mùi ngày Tết còn giúp giảm căng thẳng, tăng cường sức khỏe và là cách tự nhiên giúp mọi người thư giãn sau một năm làm việc chăm chỉ. Việc dưỡng nước lá mùi còn là một phương pháp chăm sóc da tự nhiên, giúp da mềm thương mại và sạch sẽ, thích hợp cho khí hậu lạnh của miền Bắc Việt Nam.
2. Cách tắm mùi lá ngày Tết đúng cách
Để tận dụng tối đa lợi ích từ tắm lá mùi ngày Tết , cần lưu ý chuẩn bị kỹ lưỡng từ khâu chọn nguyên liệu đến quá trình thực hiện. Điều này không chỉ mang lại hiệu quả cao mà vẫn giữ được ý nghĩa truyền tải trong phong tục này.
2.1 Chọn nguyên liệu phù hợp
Lá mùi để tắm cần chọn lá mùi già hoặc ngò già , vì lá già có lượng tinh dầu cao hơn, giúp hương thơm lưu lại lâu và mang lại cảm giác thư giãn hơn. Lá mùi già có thể được mua tại các chợ Tết hoặc cửa hàng bán lá mùi tại các trung tâm Hà Nội và Thành phố Hồ Chí Minh và nhiều tỉnh thành khác trên khắp cả nước.
- Lá mùi già: Chọn lá tươi, không sâu bệnh và có mùi thơm đặc trưng.
- Ngò rí già: Cũng là loại dược liệu tốt, có công dụng tương tự với lá mùi già.
2.2 Các bước tắm mùi chi tiết
- Rửa sạch lá mùi: ngâm lá mùi trong nước muối khoảng 5-10 phút để loại bỏ vi khuẩn và bụi bẩn.
- Đun nước lá mùi: Cho lá mùi đã rửa vào nồi, đổ nước ngập và đun sôi. Khi nước bắt đầu sôi, hạ lửa nhỏ và để trong khoảng 10-15 phút để các chất dưỡng trong lá hòa tan vào nước.
- Pha chế và kiểm tra nhiệt độ : Sau khi nấu, nước lá mùi có thể khá đậm đặc, nên pha thêm nước lạnh để đạt nhiệt độ vừa phải.
- Tắm nước lá mùi : Dùng nước lá mùi để dội từ từ lên cơ thể, massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm vào da.
2.3 Những lưu ý khi tắm lá mùi
- Tắm nước lá mùi quá nóng: Nhiệt độ nước quá cao có thể làm da bị kích ứng, đặc biệt là da nhạy cảm.
- Dùng lượng lá mùi vừa đủ: Không cần dùng quá nhiều lá vì dễ gây cảm giác khó chịu do hương nồng.
- Thích hợp cho mọi lứa tuổi: Tuy nhiên, đối với trẻ sơ sinh hoặc người có làn da nhạy cảm, cần test thử trước để tránh kích ứng.
3. Lợi ích về sức khỏe và sắc đẹp của việc tắm lá mùi
Tắm nước lá mùi không chỉ có giá trị về mặt tinh thần mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Nhờ chứa các thành phần thiên nhiên, tắm nước lá mùi giúp làm sạch và nuôi dưỡng làn da, đồng thời giảm căng thẳng, mang lại sự thư thái.
3.1 Tác dụng làm đẹp của lá mùi
- Làm sạch da: Lá mùi có tính kháng khuẩn, giúp làm sạch các lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn.
- Cân bằng dầu trên da: Tinh dầu từ lá mùi già giúp cân bằng dầu tự nhiên trên da, giúp da khỏe mạnh và mềm mại.
- Hỗ trợ điều trị mụn và các vấn đề da liễu: Với khả năng làm sạch sâu, tắm nước lá mùi giúp giảm nguy cơ mụn và viêm da, đặc biệt hữu ích trong mùa đông khô lạnh.
3.2 Lợi ích thư giãn và giảm căng thẳng
Khi tắm lá mùi già, mùi thơm dễ chịu lan tỏa, giúp thư giãn tinh thần. Hương thơm từ lá mùi giúp giảm căng thẳng, mang lại giấc ngủ ngon hơn và tinh thần sảng khoái.
4. Câu hỏi thường gặp về tắm lá mùi ngày Tết
- Tại sao lại tắm lá mùi vào ngày Tết?
- Theo truyền thống, tắm mùi giúp thanh lọc cơ thể và tâm hồn, xua tan điều không may, đón năm mới với tinh thần thoải mái.
- Tắm lá mùi có thực sự mang lại lợi ích sức khỏe không?
- Có, tắm lá mùi giúp làm sạch da, cân bằng dầu, giảm viêm nhiễm và mang lại cảm giác thư giãn giúp mùi hương từ tinh dầu thiên nhiên trong lá mùi.
- Có nên cho trẻ em tắm nước lá mùi không?
- Tắm lá mùi cho trẻ em an toàn, nhưng cần lưu ý nhiệt độ nước phù hợp và thử trước để đảm bảo không gây kích ứng.
- Lá mùi già và ngò rí già khác nhau như thế nào?
- Lá mùi già có mùi thơm đặc trưng hơn, trong khi ngò già có hương thơm nhẹ nhàng, thích hợp cho những ai nhạy cảm với mùi hương.
