Nếp nhăn là những nếp gấp xuất hiện tự nhiên trên da do giảm sản xuất collagen, tổn thương do ánh nắng mặt trời và các động tác lặp đi lặp lại trên khuôn mặt. Tinh dầu chứa nhiều chất chống oxy hóa, một số loại tinh dầu với những đặc tính mạnh mẽ, giúp giảm sự xuất hiện của nếp nhăn bằng cách thúc đẩy tái tạo tế bào và chống lại gốc tự do, đem lại một giải pháp đầy hứa hẹn trong lĩnh vực làm đẹp.
Hãy cùng VietPlantEx khám phá top 7 tinh dầu chống lão hoá hiệu quả nhất!
1. Nguyên nhân hình thành nếp nhăn và lão hóa
Nếp nhăn là một trong những biểu hiệu rõ ràng của quá trình lão hóa. Những nếp nhăn này thường xuất hiện đầu tiên ở những vùng da thường xuyên gấp lại khi biểu lộ cảm xúc. Khi tuổi tác tăng lên, da trở nên mỏng hơn, độ đàn hồi giảm và các nếp nhăn này lại càng rõ rệt hơn.
Mặc dù cấu trúc da được quyết định bởi yếu tố di truyền, nhưng nếp nhăn có thể hình thành do nhiều nguyên nhân khác nhau.
- Tia UV: Một trong những nguyên nhân chính là tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và tia cực tím, gây hại cho da.
- Tuổi tác: Là yếu tố quan trọng, khi da trở nên khô và mỏng hơn, giảm độ đàn hồi và khả năng tự bảo vệ trước các tác động xấu từ môi trường.
- Hút thuốc: Nicotine trong thuốc lá làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, cản trở lưu thông máu và làm da khô nhanh hơn, thúc đẩy quá trình chảy xệ và hình thành nếp nhăn. Các chất độc hại trong thuốc lá còn phá hủy vitamin C, một chất chống oxy hóa quan trọng giúp da chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường.
- Các yếu tố môi trường: Ô nhiễm không khí khiến các chất độc hại như: khói, bụi, nito dioxit, … dễ dàng xâm nhập vào da, phá hủy các sợi collagen, gây nên nếp nhăn trên da
- Thiếu dinh dưỡng và nước: Thiếu nước làm da khô, dễ tạo rãnh và nếp nhăn. Thiếu vitamin C và khoáng chất đẩy nhanh quá trình lão hóa, giảm độ đàn hồi của da và thúc đẩy sự xuất hiện của nếp nhăn.
Việc duy trì một làn da khỏe mạnh và cung cấp đủ dưỡng chất là rất quan trọng để làm chậm quá trình lão hóa và hạn chế sự hình thành nếp nhăn. Các thói quen xấu và việc chăm sóc da không đúng cách cũng có thể làm da yếu đi và dễ bị nếp nhăn hơn. Dưới đây, VietPlantEx xin giới thiệu các phương cách sử dụng tinh dầu để cải thiện các vấn đề về da trong đó có vấn đề lão hóa và nếp nhăn trên da.
2. Danh sách các tinh dầu chống lão hóa, giảm nếp nhăn
Sau đây là danh sách các loại tinh dầu chống lão hóa hiệu quả nhất của VietPlantEx.
2.1. Tinh dầu Trầm Hương
Nhiều nghiên cứu đã cho thấy trầm hương có hiệu quả trong việc làm giảm sự xuất hiện của sẹo và vết rạn da trên da. Ngoài ra, trầm hương có thể giúp làm đều màu da, thúc đẩy tăng trưởng tái tạo tế bào da nhờ kích thích tăng sinh collagen.
2.2. Tinh dầu Oải Hương (Lavender)
Lavender có mùi thơm đặc trưng, thư giãn. Nó thường được sử dụng trong liệu pháp mùi hương và các sản phẩm chăm sóc vệ sinh cá nhân. Ngày càng có nhiều nghiên cứu xem xét những lợi ích sức khỏe tiềm ẩn của loại cây này.
Một nghiên cứu năm 2013 về tác dụng chống oxy hóa của hoa oải hương đã cho thấy tinh dầu oải hương giúp bảo vệ chống lại stress oxy hóa não. Những tác dụng tương tự này có thể giúp làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn khi thoa lên da. Tuy nhiên, cần tiến hành nhiều nghiên cứu hơn với con người để chứng minh tính hiệu quả của dầu oải hương.
2.3. Tinh dầu Ngọc Lan Tây (Ylang Ylang)
Ngọc lan tây hay ylang ylang là một loại tinh dầu thường được sử dụng trong nước hoa. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu năm 2015, ylang ylang đã cho thấy một số tác dụng chống oxy hóa có thể giúp hỗ trợ tái tạo da.
Cụ thể, ylang ylang đã được chứng minh là giúp tái tạo lại protein và chất béo của da đồng thời giảm số lượng gốc tự do. Nhiều công ty chăm sóc da đã sử dụng tinh dầu ylang ylang đưa vào sản phẩm mỹ phẩm nhằm tận dụng các đặc tính chữa bệnh vô cùng tiềm năng của nó.
2.4. Tinh dầu Phong Lữ
Tinh dầu phong lữ khắc phục nếp nhăn từ một góc độ độc đáo bằng khả năng cân bằng nội tiết tố. Sự dao động về nồng độ hormone, đặc biệt là estrogen, có thể góp phần hình thành nếp nhăn. Dầu phong lữ có thể giúp điều chỉnh việc sản xuất bã nhờn, có thể bị ảnh hưởng bởi sự mất cân bằng nội tiết tố. Ngoài ra, nó có thể thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào, mang lại vẻ ngoài mịn màng và trẻ trung hơn.
2.5. Tinh dầu Hương Thảo
Hương thảo là một loại thảo mộc được biết đến với hương vị độc đáo cũng như đặc tính chống oxy hóa và kháng khuẩn. Chất chống oxy hóa của tinh dầu hương thảo có thể giúp ngăn ngừa nếp nhăn bằng cách ngăn chặn các gốc tự do phá vỡ độ đàn hồi của da.
Một nghiên cứu năm 2014 cho thấy rằng chỉ cần 10 miligam/ kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày đã cho thấy kết quả đáng kể trong việc giảm các gốc tự do.
2.6. Tinh dầu Vỏ Chanh
Chanh nổi tiếng với hàm lượng vitamin C và những lợi ích sức khỏe tiềm năng đối với hệ thống miễn dịch. Tuy nhiên, tinh dầu chanh cũng được sử dụng trong nhiều sản phẩm chăm sóc da, giúp giảm các dấu hiệu lão hóa, nếp nhăn.
Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng tinh dầu chanh giúp giảm tác hại do quá trình oxy hóa gây ra. Tinh dầu chanh cũng có thể giúp ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời, tác nhân gây ra nếp nhăn.
Tất cả các loại tinh dầu họ cam quýt, kể cả chanh và bưởi, đều khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng. Điều cần thiết là tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong vài giờ sau khi sử dụng tinh dầu cam quýt, cách tốt nhất nên là thoa chúng trước khi đi ngủ.
2.7. Tinh dầu Hoa Hồng
Tinh dầu hoa hồng tự nhiên là một trong những loại tinh dầu đắt nhất trên thế giới, được chưng cất cẩn thận vì nó cũng rất dễ bị tạp nhiễm. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng tinh dầu hoa hồng có các đặc tính chống oxy hóa, chống viêm và kháng khuẩn, nhờ đó có thể giúp giảm bọng mắt và hạn chế da bị mẩn đỏ. Dầu hoa hồng có thể đặc biệt hữu ích cho việc tái tạo tế bào da, giúp làn da trông trẻ trung lâu hơn.
3. Lưu ý khi sử dụng tinh dầu chống lão hóa, giảm nếp nhăn
Đa phần các tinh dầu thiên nhiên là an toàn và thân thiện với làn da, tuy nhiên nó vẫn có khả năng gây một số phản ứng phụ.
Nếu bạn chưa từng sử dụng tinh dầu chống lão hóa, hãy thử dùng dầu nền để pha loãng giảm tác động của tinh dầu và hạn chế kích ứng da. Nguyên tắc pha trộn là 10 giọt tinh dầu nền sẽ kết hợp với 5ml dầu dẫn.
Sau khi pha trộn, hãy thử hỗn hợp trên vùng da khác như cổ tay hoặc khuỷu tay trước khi thoa lên da mặt. Quan sát vùng da đã thoa tinh dầu trong vòng 24 tiếng. Nếu không có phản ứng bất thường, bạn có thể sử dụng cho da mặt.
Các loại tinh dầu chống lão hóa có chiết xuất từ Citrus như cam, chanh, bưởi,… có thể làm da bị cháy nắng khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trực tiếp và trong một khoảng thời gian dài. Biện pháp cần thiết thực hiện là không dùng các tinh dầu này vào ban ngày, sử dụng kem chống nắng, khăn, mũ bảo vệ tránh ánh nắng tác động đến làn da.
Một số người có cơ địa dị ứng khi sử dụng tinh dầu trên da sẽ xuất hiện nhiều tác dụng phụ hơn như phát ban, sưng đỏ, ngứa, hắt hơi, sổ mũi, khó thở… Đây là dấu hiệu của sốc phản vệ, trường hợp này cần ngưng sử dụng ngay và đưa bệnh nhân đến cơ sở y tế càng sớm càng tốt.
Trên đây là các lưu ý cần thiết về cách sử dụng tinh dầu chống lão hóa đúng chuẩn được VietPlantEx tổng hợp. Để tăng hiệu quả chống lão hóa, giảm nếp nhăn, hãy sử dụng tinh dầu thiên nhiên hai lần mỗi ngày, vào buổi sáng và tối, thực hiện kiên trì ít nhất 3 tháng. Vì thế, bạn hãy kiên trì thực hiện và đừng bỏ cuộc giữa chừng để cảm nhận được sự thay đổi cải thiện rõ rệt của làn da nhé!
